Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Солод

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +413.3%
Содержит больше КалийКалий +593.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2590.5%
Содержит больше МедьМедь +1340.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +629.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +354.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1123.8%
Содержит больше СеленСелен +342.6%
Содержит больше КальцийКальций +24.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~60mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1016.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +705.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +207.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +109.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3495.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +422.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Солод DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.046mg 124%
Железо 5.65mg 0.21mg 68%
Медь 0.533mg 0.037mg 55%
Фосфор 414mg 91mg 46%
Марганец 0.979mg 0.08mg 39%
Клетчатка 9g 0.5g 34%
Селен 23.9µg 5.4µg 34%
Витамин B1 0.435mg 0.054mg 32%
Калий 1193mg 172mg 30%
Белки 16.55g 3.37g 26%
Цинк 2.99mg 0.41mg 23%
Углеводы 72.73g 11.2g 21%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Магний 77mg 15mg 15%
Холин 67.5mg 12%
Калорийность 331kcal 85kcal 12%
Витамин B9 47µg 9µg 10%
Витамин B5 0.743mg 0.354mg 8%
Насыщенные жиры 0.249g 1.883g 7%
Витамин E 0.67mg 0.06mg 4%
Жиры 0.73g 3.29g 4%
Витамин B3 0.796mg 0.259mg 3%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Витамин B2 0.141mg 0.184mg 3%
Витамин A 0µg 26µg 3%
Кальций 79mg 98mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 0.827g 2%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин C 1.2mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 63.73g 10.7g N/A
Сахар 2.43g 6.68g N/A
Натрий 60mg 60mg 0%
Витамин K 0.4µg 0.3µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0.208g 0%
Триптофан 0.121mg 0.074mg 0%
Треонин 0.374mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.728mg 0.268mg 0%
Лизин 0.768mg 0.142mg 0%
Метионин 0.111mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0.15mg 0%
Валин 0.667mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.263mg 0.077mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +391.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +549.4%
Содержит больше ДругоеДругое +342.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +350.7%
Содержит больше ВодаВода +1161.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +619.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.