Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1102.1%
Содержит больше МедьМедь +566.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2347.5%
Содержит больше СеленСелен +46.6%
Содержит больше МагнийМагний +10.4%
Содержит больше КальцийКальций +1054.4%
Содержит больше КалийКалий +11.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +447.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +616.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +754.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +205.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +450%
Содержит больше ХолинХолин +73.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.25µg 135%
Витамин B6 1.654mg 0.302mg 104%
Кальций 79mg 912mg 83%
Витамин B2 0.141mg 1.205mg 82%
Насыщенные жиры 0.249g 16.742g 75%
Железо 5.65mg 0.47mg 65%
Фосфор 414mg 776mg 52%
Медь 0.533mg 0.08mg 50%
Марганец 0.979mg 0.04mg 41%
Жиры 0.73g 26.71g 40%
Клетчатка 9g 0g 36%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Витамин B5 0.743mg 2.271mg 31%
Витамин A 0µg 258µg 29%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 7.924g 20%
Белки 16.55g 26.32g 20%
Селен 23.9µg 16.3µg 14%
Натрий 60mg 371mg 14%
Витамин B1 0.435mg 0.283mg 13%
Углеводы 72.73g 38.42g 11%
Холин 67.5mg 117.4mg 9%
Калорийность 331kcal 496kcal 8%
Витамин C 1.2mg 8.6mg 8%
Калий 1193mg 1330mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин B9 47µg 37µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0.665g 3%
Цинк 2.99mg 3.34mg 3%
Магний 77mg 85mg 2%
Витамин K 0.4µg 2.2µg 2%
Витамин B3 0.796mg 0.646mg 1%
Витамин E 0.67mg 0.58mg 1%
Чистые углеводы 63.73g 38.42g N/A
Сахар 2.43g 38.42g N/A
Триптофан 0.121mg 0.371mg 0%
Треонин 0.374mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.414mg 1.592mg 0%
Лейцин 0.728mg 2.578mg 0%
Лизин 0.768mg 2.087mg 0%
Метионин 0.111mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 1.271mg 0%
Валин 0.667mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.263mg 0.714mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +89.3%
Содержит больше ВодаВода +161.1%
Содержит больше БелкиБелки +59%
Содержит больше ЖирыЖиры +3558.9%
Содержит больше ДругоеДругое +71.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6790.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +273.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.