Сравнить продукты Чесночный порошок и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +151.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162% |
| Содержит больше СеленСелен | +387.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +460.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +149.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1202.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +302.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +468.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +497.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40825% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +346.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +542.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +460.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +10150% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +34.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +242.9% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.979mg | 12.753mg | 512% |
| Витамин K | 0.4µg | 163.7µg | 136% |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.291mg | 105% |
| Медь | 0.533mg | 1.33mg | 89% |
| Клетчатка | 9g | 25.3g | 65% |
| Железо | 5.65mg | 9.71mg | 51% |
| Фосфор | 414mg | 158mg | 37% |
| Кальций | 79mg | 443mg | 36% |
| Селен | 23.9µg | 4.9µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.108mg | 27% |
| Магний | 77mg | 171mg | 22% |
| Цинк | 2.99mg | 1.19mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 1.399mg | 13% |
| Белки | 16.55g | 10.39g | 12% |
| Холин | 67.5mg | 11.3mg | 10% |
| Витамин B9 | 47µg | 17µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0.998g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 1.392g | 5% |
| Калий | 1193mg | 1329mg | 4% |
| Жиры | 0.73g | 3.26g | 4% |
| Калорийность | 331kcal | 251kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Углеводы | 72.73g | 63.95g | 3% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 1.143mg | 2% |
| Витамин E | 0.67mg | 1.04mg | 2% |
| Натрий | 60mg | 20mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0.739g | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 2.43g | 0.64g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.374mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.414mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.728mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.768mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.667mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0.23g | 0% |
| 0.012g | 0.152g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
54%
Итоговая оценка минералов
110%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.143g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах