Сравнить продукты Чесночный порошок и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +62.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +174.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +326.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +242.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2801.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +278.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6633.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +701.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +273% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1061.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 331kcal | 310kcal |
|
| Белки | 16.55g | 11.43g |
|
| Жиры | 0.73g | 5.85g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 80.8mg |
|
| 63.73g | 61.47g |
|
|
| Углеводы | 72.73g | 65.37g |
|
| Магний | 77mg | 264mg |
|
| Кальций | 79mg | 111mg |
|
| Калий | 1193mg | 1724mg |
|
| Железо | 5.65mg | 11.1mg |
|
| Сахар | 2.43g |
|
|
| Клетчатка | 9g | 3.9g |
|
| Медь | 0.533mg | 0.328mg |
|
| Цинк | 2.99mg | 1.09mg |
|
| Фосфор | 414mg | 252mg |
|
| Натрий | 60mg | 148mg |
|
| Витамин A | 0IU | 530IU |
|
| Витамин A | 0µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.67mg |
|
|
| Марганец | 0.979mg | 28.408mg |
|
| Селен | 23.9µg | 5.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.115mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.267mg |
|
| Витамин B3 | 0.796mg | 1.46mg |
|
| Витамин B5 | 0.743mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.654mg | 1.01mg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 47µg | 93µg |
|
| Холин | 67.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.249g | 1.586g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0.429g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 2.067g |
|
| Триптофан | 0.121mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.414mg |
|
|
| Лейцин | 0.728mg |
|
|
| Лизин | 0.768mg |
|
|
| Метионин | 0.111mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.525mg |
|
|
| Валин | 0.667mg |
|
|
| Гистидин | 0.263mg |
|
|
| Фруктоза | 0.31g |
|
|
| 0.012g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
56%
Итоговая оценка минералов
110%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шафран (пряность) дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.337g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах