Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МагнийМагний +165.5%
Содержит больше КалийКалий +379.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +507.5%
Содержит больше МедьМедь +294.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +415.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +286.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.1%
Содержит больше МарганецМарганец +599.3%
Содержит больше СеленСелен +856%
Содержит больше КальцийКальций +38%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +71.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +123.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +935.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +252.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2907.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +193.8%
Содержит больше ХолинХолин +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Шоколадное мороженое DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.055mg 123%
Железо 5.65mg 0.93mg 59%
Фосфор 414mg 107mg 44%
Медь 0.533mg 0.135mg 44%
Селен 23.9µg 2.5µg 39%
Марганец 0.979mg 0.14mg 36%
Витамин B1 0.435mg 0.042mg 33%
Клетчатка 9g 1.2g 31%
Насыщенные жиры 0.249g 6.8g 30%
Калий 1193mg 249mg 28%
Белки 16.55g 3.8g 26%
Цинк 2.99mg 0.58mg 22%
Жиры 0.73g 11g 16%
Углеводы 72.73g 28.2g 15%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Магний 77mg 29mg 11%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Витамин B9 47µg 16µg 8%
Холин 67.5mg 22.5mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 3.21g 8%
Калорийность 331kcal 216kcal 6%
Витамин B5 0.743mg 0.554mg 4%
Витамин B3 0.796mg 0.226mg 4%
Витамин B2 0.141mg 0.194mg 4%
Кальций 79mg 109mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0.41g 2%
Витамин E 0.67mg 0.3mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Натрий 60mg 76mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин C 1.2mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 63.73g 27g N/A
Сахар 2.43g 25.36g N/A
Витамин K 0.4µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +335.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +157.9%
Содержит больше ДругоеДругое +172.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1406.8%
Содержит больше ВодаВода +763.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2691.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.