Сравнить продукты Чечевица и Mаракуйя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +24.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +191.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1170% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1192.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +330.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 181µg | 14µg | 42% |
| Витамин C | 1.5mg | 30mg | 32% |
| Железо | 3.33mg | 1.6mg | 22% |
| Марганец | 0.494mg | 21% | |
| Медь | 0.251mg | 0.086mg | 18% |
| Фосфор | 180mg | 68mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0mg | 14% |
| Белки | 9.02g | 2.2g | 14% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 13% | |
| Цинк | 1.27mg | 0.1mg | 11% |
| Клетчатка | 7.9g | 10.4g | 10% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.1mg | 6% |
| Холин | 32.7mg | 7.6mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.13mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.6µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 1.5mg | 3% |
| Магний | 36mg | 29mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.411g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.7µg | 1% |
| Калорийность | 116kcal | 97kcal | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.02mg | 1% |
| Углеводы | 20.13g | 23.38g | 1% |
| Натрий | 2mg | 28mg | 1% |
| Калий | 369mg | 348mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 12mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 12.98g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 11.2g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.059g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.086g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +310% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.93g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.9% |
