Сравнить продукты Чечевица и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +510.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +293.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +219.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg | 37% |
| Витамин B9 | 181µg | 46µg | 34% |
| Клетчатка | 7.9g | 1.6g | 25% |
| Жиры | 0.38g | 14.96g | 22% |
| Натрий | 2mg | 460mg | 20% |
| Медь | 0.251mg | 0.098mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 3.803g | 17% |
| Железо | 3.33mg | 2mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 3.384mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 14% | |
| Марганец | 0.494mg | 0.206mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 13% | |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.209mg | 10% |
| Кальций | 19mg | 116mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 3.474g | 9% |
| Фосфор | 180mg | 122mg | 8% |
| Калорийность | 116kcal | 257kcal | 7% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Белки | 9.02g | 11.82g | 6% |
| Цинк | 1.27mg | 1.91mg | 6% |
| Калий | 369mg | 181mg | 6% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Магний | 36mg | 20mg | 4% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.306g | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.176mg | 1% |
| Углеводы | 20.13g | 20.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 3.97g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.588g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +35.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3836.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5328.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.9% |
