Сравнить продукты Чечевица и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85% |
| Содержит больше МедьМедь | +412.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +147% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1052.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +432.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +287% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +376.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 181µg | 38µg | 36% |
| Клетчатка | 7.9g | 32% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 4.447g | 28% |
| Медь | 0.251mg | 0.049mg | 22% |
| Селен | 2.8µg | 14.9µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Кальций | 19mg | 219mg | 20% |
| Натрий | 2mg | 439mg | 19% |
| Железо | 3.33mg | 1.8mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.281mg | 16% |
| Жиры | 0.38g | 9.7g | 14% |
| Марганец | 0.494mg | 0.2mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.046mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 2.122g | 9% |
| Калий | 369mg | 132mg | 7% |
| Цинк | 1.27mg | 0.56mg | 6% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 2.474g | 6% |
| Калорийность | 116kcal | 227kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.405mg | 5% |
| Магний | 36mg | 16mg | 5% |
| Белки | 9.02g | 6.4g | 5% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.201mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 1.567mg | 3% |
| Фосфор | 180mg | 159mg | 3% |
| Углеводы | 20.13g | 28.3g | 3% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин C | 1.5mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 28.3g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.081mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.321mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.319mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.335mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.152mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +40.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2452.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3765.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2441.1% |
