Сравнить продукты Чечевица и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +436.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +223.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +406.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Витамин B9 | 181µg | 56µg | 31% |
| Клетчатка | 7.9g | 0.9g | 28% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 5.365mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 5.096g | 23% |
| Жиры | 0.38g | 14.36g | 22% |
| Натрий | 2mg | 414mg | 18% |
| Медь | 0.251mg | 0.091mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Белки | 9.02g | 17.08g | 16% |
| Цинк | 1.27mg | 2.87mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.25mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 5.495g | 14% |
| Марганец | 0.494mg | 0.217mg | 12% |
| Калорийность | 116kcal | 295kcal | 9% |
| Кальций | 19mg | 102mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.31mg | 7% |
| Фосфор | 180mg | 136mg | 6% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Железо | 3.33mg | 2.88mg | 6% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Магний | 36mg | 20mg | 4% |
| Калий | 369mg | 226mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.217mg | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.203mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 20.13g | 24.1g | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.38g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.23g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.814g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.505mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +63.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3678.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8485.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.1% |
