Сравнить продукты Чечевица и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1076.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +321.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3520% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +735.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +272.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +225.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Витамин B9 | 181µg | 5µg | 44% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.61mg | 41% |
| Белки | 9.02g | 27.1g | 36% |
| Цинк | 1.27mg | 5.27mg | 36% |
| Клетчатка | 7.9g | 0g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Марганец | 0.494mg | 0.042mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 3.95mg | 18% |
| Селен | 2.8µg | 11.8µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 13% | |
| Холин | 32.7mg | 106.4mg | 13% |
| Магний | 36mg | 0mg | 9% |
| Углеводы | 20.13g | 0g | 7% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.09mg | 7% |
| Медь | 0.251mg | 0.303mg | 6% |
| Железо | 3.33mg | 3.73mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.93g | 4% |
| Натрий | 2mg | 86mg | 4% |
| Жиры | 0.38g | 3.03g | 4% |
| Фосфор | 180mg | 201mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 1.36g | 3% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 116kcal | 143kcal | 1% |
| Калий | 369mg | 405mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 0g | N/A |
| Кальций | 19mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | 0g | N/A |
| Витамин K | 1.7µg | 1.2µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.23g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +200.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +697.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2025% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.4% |
