Сравнить продукты Чечевица и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +484.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +579.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1337.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +401.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +304.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +656.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +371.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +465.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +186.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +530.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +41.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.251mg | 3.607mg | 373% |
| Железо | 3.33mg | 15.52mg | 152% |
| Марганец | 0.494mg | 3.737mg | 141% |
| Магний | 36mg | 476mg | 105% |
| Клетчатка | 7.9g | 29.8g | 88% |
| Фосфор | 180mg | 728mg | 78% |
| Калий | 369mg | 2509mg | 63% |
| Цинк | 1.27mg | 6.37mg | 46% |
| Витамин B9 | 181µg | 32µg | 37% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 7.76g | 35% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.46mg | 30% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Жиры | 0.38g | 13.1g | 20% |
| Селен | 2.8µg | 13.2µg | 19% |
| Белки | 9.02g | 18.1g | 18% |
| Углеводы | 20.13g | 58.3g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 4.39g | 11% |
| Кальций | 19mg | 111mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 2.4mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.254mg | 8% |
| Калорийность | 116kcal | 220kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.118mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.11mg | 5% |
| Холин | 32.7mg | 11.4mg | 4% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.42g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 2.4µg | 1% |
| Натрий | 2mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 1.76g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2479.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3347.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +839.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6759.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140% |
