Сравнить продукты Чечевица и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1155% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +386.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +576% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +386.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +248.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5933.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +253.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 181µg | 3µg | 45% |
| Клетчатка | 7.9g | 32% | |
| Железо | 3.33mg | 1.13mg | 28% |
| Медь | 0.251mg | 0.02mg | 26% |
| Марганец | 0.494mg | 0.039mg | 20% |
| Фосфор | 180mg | 37mg | 20% |
| Белки | 9.02g | 1.78g | 14% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.025mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.063mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.183mg | 9% |
| Калий | 369mg | 123mg | 7% |
| Цинк | 1.27mg | 0.48mg | 7% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.015mg | 4% |
| Калорийность | 116kcal | 44kcal | 4% |
| Витамин C | 1.5mg | 5.3mg | 4% |
| Углеводы | 20.13g | 7.56g | 4% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.565mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 1% | |
| Кальций | 19mg | 13mg | 1% |
| Магний | 36mg | 40mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.38g | 1.26g | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.23g | 7.56g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0% | |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +406.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +231.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.8% |
