Сравнить продукты Чечевица и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +974.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +807.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +429.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +404.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +525.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +248.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +624% |
| Содержит больше ХолинХолин | +319.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6080% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1227.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2270.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.5mg | 92.7mg | 101% |
| Витамин B9 | 181µg | 25µg | 39% |
| Железо | 3.33mg | 0.31mg | 38% |
| Витамин K | 1.7µg | 40.3µg | 32% |
| Фосфор | 180mg | 34mg | 21% |
| Клетчатка | 7.9g | 3g | 20% |
| Марганец | 0.494mg | 0.098mg | 17% |
| Белки | 9.02g | 1.14g | 16% |
| Медь | 0.251mg | 0.13mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.027mg | 12% |
| Цинк | 1.27mg | 0.14mg | 10% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.46mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.063mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.183mg | 9% |
| Холин | 32.7mg | 7.8mg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 0.2µg | 5% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Магний | 36mg | 17mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.025mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.341mg | 4% |
| Калорийность | 116kcal | 61kcal | 3% |
| Калий | 369mg | 312mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 34mg | 2% |
| Углеводы | 20.13g | 14.66g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.287g | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 8.99g | N/A |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +691.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64% |
