Сравнить продукты Чечевица и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +318.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1217.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +964.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +202.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +298.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +267.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.8µg | 36.9µg | 62% |
| Витамин B9 | 181µg | 17µg | 41% |
| Углеводы | 20.13g | 83.7g | 21% |
| Медь | 0.251mg | 0.06mg | 21% |
| Клетчатка | 7.9g | 3g | 20% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.387mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 3.892mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.291mg | 17% |
| Калорийность | 116kcal | 395kcal | 14% |
| Фосфор | 180mg | 89mg | 13% |
| Калий | 369mg | 112mg | 8% |
| Марганец | 0.494mg | 0.65mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.115mg | 5% |
| Цинк | 1.27mg | 0.68mg | 5% |
| Холин | 32.7mg | 10.8mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.443mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.603g | 3% |
| Магний | 36mg | 25mg | 3% |
| Железо | 3.33mg | 3.16mg | 2% |
| Белки | 9.02g | 10g | 2% |
| Жиры | 0.38g | 1.4g | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.226g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.3µg | 1% |
| Кальций | 19mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 0.29g | N/A |
| Натрий | 2mg | 0mg | 0% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.06mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.127g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1519.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +268.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +315.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +244.6% |
