Сравнить продукты Чечевица и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +985.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33200% |
| Содержит больше МедьМедь | +12450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2016.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4840% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2155.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +947.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 181µg | 45% | |
| Железо | 3.33mg | 0.01mg | 42% |
| Клетчатка | 7.9g | 0g | 32% |
| Медь | 0.251mg | 0.002mg | 28% |
| Фосфор | 180mg | 15mg | 24% |
| Марганец | 0.494mg | 0.01mg | 21% |
| Белки | 9.02g | 0.48g | 17% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.017mg | 12% |
| Цинк | 1.27mg | 0.06mg | 11% |
| Калий | 369mg | 34mg | 10% |
| Магний | 36mg | 3mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.047mg | 6% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Селен | 2.8µg | 0.4µg | 4% |
| Калорийность | 116kcal | 54kcal | 3% |
| Углеводы | 20.13g | 11.52g | 3% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Витамин C | 1.5mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 1% | |
| Натрий | 2mg | 14mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.71g | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 11.52g | N/A |
| Кальций | 19mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0% | |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1779.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
