Сравнить продукты Чечевица и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +414.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +318.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +647.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +414.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1269.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +174.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +445% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 181µg | 66µg | 29% |
| Клетчатка | 7.9g | 1.6g | 25% |
| Железо | 3.33mg | 1.44mg | 24% |
| Углеводы | 20.13g | 84g | 21% |
| Фосфор | 180mg | 35mg | 21% |
| Медь | 0.251mg | 0.06mg | 21% |
| Калорийность | 116kcal | 378kcal | 13% |
| Марганец | 0.494mg | 0.19mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.013mg | 13% |
| Цинк | 1.27mg | 0.17mg | 10% |
| Белки | 9.02g | 4.2g | 10% |
| Калий | 369mg | 41mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.297mg | 7% |
| Магний | 36mg | 7mg | 7% |
| Холин | 32.7mg | 6mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 1.84mg | 5% |
| Жиры | 0.38g | 2.7g | 4% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.13mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.669g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 1.345g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.466g | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.182mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.03mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 31mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 12mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 45.42g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 2.8µg | 2.9µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +770.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +610.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +317.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2001.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.3% |
