Сравнить продукты Чечевица и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +261.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +304.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +863.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +364.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +368.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +151.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +208.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +945.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +794.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 12.649g | 57% |
| Жиры | 0.38g | 26.61g | 40% |
| Клетчатка | 7.9g | 1.2g | 27% |
| Витамин B9 | 181µg | 72µg | 27% |
| Железо | 3.33mg | 1.37mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 3.676g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 8.723g | 22% |
| Медь | 0.251mg | 0.062mg | 21% |
| Селен | 2.8µg | 13µg | 19% |
| Калорийность | 116kcal | 452kcal | 17% |
| Кальций | 19mg | 183mg | 16% |
| Натрий | 2mg | 305mg | 13% |
| Витамин K | 1.7µg | 15.2µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.038mg | 11% |
| Белки | 9.02g | 4.45g | 9% |
| Марганец | 0.494mg | 0.292mg | 9% |
| Углеводы | 20.13g | 48.6g | 9% |
| Калий | 369mg | 102mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 2.404mg | 8% |
| Цинк | 1.27mg | 0.53mg | 7% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Фосфор | 180mg | 131mg | 7% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.15mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.337mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.138mg | 5% |
| Магний | 36mg | 14mg | 5% |
| Холин | 32.7mg | 10.6mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.211mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин C | 1.5mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 47.4g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 25.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.295g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +102.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +266.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6902.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13529.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2000.6% |
