Сравнить продукты Чечевица и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +323.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +291.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +108.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +460% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +945.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +687% |
| Содержит больше ХолинХолин | +194.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16066.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +527.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +741.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.5mg | 242.5mg | 268% |
| Витамин B9 | 181µg | 23µg | 40% |
| Железо | 3.33mg | 1.2mg | 27% |
| Клетчатка | 7.9g | 1.5g | 26% |
| Фосфор | 180mg | 46mg | 19% |
| Белки | 9.02g | 2g | 14% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.061mg | 12% |
| Витамин K | 1.7µg | 14.3µg | 11% |
| Марганец | 0.494mg | 0.237mg | 11% |
| Медь | 0.251mg | 0.174mg | 9% |
| Цинк | 1.27mg | 0.3mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.278mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
| Холин | 32.7mg | 11.1mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.5µg | 4% |
| Калорийность | 116kcal | 40kcal | 4% |
| Углеводы | 20.13g | 9.46g | 4% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.69mg | 4% |
| Магний | 36mg | 25mg | 3% |
| Калий | 369mg | 340mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.95mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 7.96g | N/A |
| Кальций | 19mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | 5.1g | N/A |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.109g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +351% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +26% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +481.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.4% |
