Сравнить продукты Чечевица и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +692.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +527.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9780% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +327.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 25.26g | 115% |
| Жиры | 0.38g | 69.61g | 107% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 32.89g | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 8.11g | 53% |
| Витамин B9 | 181µg | 1µg | 45% |
| Железо | 3.33mg | 0.42mg | 36% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.82µg | 34% |
| Клетчатка | 7.9g | 0g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Калорийность | 116kcal | 655kcal | 27% |
| Медь | 0.251mg | 0.04mg | 23% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 4.535mg | 22% |
| Марганец | 0.494mg | 0.005mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.386mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.236mg | 13% |
| Фосфор | 180mg | 86mg | 13% |
| Магний | 36mg | 3mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.25mg | 8% |
| Калий | 369mg | 148mg | 7% |
| Углеводы | 20.13g | 0g | 7% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.09mg | 7% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Белки | 9.02g | 6.38g | 5% |
| Цинк | 1.27mg | 0.84mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 1.5µg | 2% |
| Кальций | 19mg | 4mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 0.29mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.21mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.168mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.446mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.528mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.095mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.072mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +213.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18218.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51290.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4534.3% |
