Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Чеширский сыр
  5. Сравнить
  6. Чеширский сыр vs. Дульсе де Лече

Сравнить продукты Чеширский сыр и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Чеширский сыр vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 193% 8.4% 7.9% 14% 76% 199% 91% 1.6% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше КальцийКальций +156.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.5%
Содержит больше МедьМедь +950%
Содержит больше ЦинкЦинк +253.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +140.4%
Содержит больше МарганецМарганец +500%
Содержит больше СеленСелен +437%
Содержит больше КалийКалий +268.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 78% 0% 0% 12% 68% 1.5% 25% 17% 104% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин AВитамин A +214.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +187.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +362.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +167.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +63.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +162.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +102.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чеширский сыр Дульсе де Лече DV% diff.
Насыщенные жиры 19.475g 4.534g 68%
Кальций 643mg 251mg 39%
Фосфор 464mg 193mg 39%
Жиры 30.6g 7.35g 36%
Белки 23.37g 6.84g 33%
Натрий 700mg 129mg 25%
Холестерин 103mg 29mg 25%
Витамин B12 0.83µg 0.31µg 22%
Селен 14.5µg 2.7µg 21%
Цинк 2.79mg 0.79mg 18%
Витамин A 233µg 74µg 18%
Углеводы 4.78g 55.35g 17%
Холин 89.1mg 16%
Мононенасыщенные жиры 8.671g 2.143g 16%
Витамин B2 0.293mg 0.405mg 9%
Калий 95mg 350mg 8%
Витамин B5 0.413mg 0.835mg 8%
Калорийность 387kcal 315kcal 4%
Витамин B6 0.074mg 0.016mg 4%
Медь 0.042mg 0.004mg 4%
Витамин B1 0.046mg 0.016mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.87g 0.375g 3%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Витамин B9 18µg 11µg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Витамин B3 0.08mg 0.21mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 4.78g 55.35g N/A
Магний 21mg 22mg 0%
Железо 0.21mg 0.17mg 0%
Сахар 49.74g N/A
Марганец 0.012mg 0.002mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.3mg 0%
Треонин 0.832mg 0%
Изолейцин 1.451mg 0%
Лейцин 2.238mg 0%
Лизин 1.945mg 0%
Метионин 0.612mg 0%
Фенилаланин 1.231mg 0%
Валин 1.56mg 0%
Гистидин 0.821mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 31% 5% 38% 4%
Белки: 23.37 г
Жиры: 30.6 г
Углеводы: 4.78 г
Вода: 37.65 г
Другое: 3.6 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше БелкиБелки +241.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +316.3%
Содержит больше ВодаВода +31.1%
Содержит больше ДругоеДругое +105.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1057.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.475 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.671 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +304.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +132%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.7%

Другие также сравнивают

Чеширский сыр
Чеширский сыр vs Сыр
Сыр
Чеширский сыр
Чеширский сыр vs Тминный сыр
Тминный сыр
Чеширский сыр
Чеширский сыр vs Голубые сыры
Голубые сыры
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чеширский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173415/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.