Сравнить продукты Чеширский сыр и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +562.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +458% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +333.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +277.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.37 г
Жиры:
30.6 г
Углеводы:
4.78 г
Вода:
37.65 г
Другое:
3.6 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +280% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~20.213g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.907g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 350kcal |
|
| Белки | 23.37g | 6.15g |
|
| Жиры | 30.6g | 34.44g |
|
| 4.78g | 5.52g |
|
|
| Углеводы | 4.78g | 5.52g |
|
| Холестерин | 103mg | 101mg |
|
| Магний | 21mg | 9mg |
|
| Кальций | 643mg | 97mg |
|
| Калий | 95mg | 132mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.11mg |
|
| Сахар | 3.76g |
|
|
| Медь | 0.042mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 2.79mg | 0.5mg |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 464mg | 107mg |
|
| Натрий | 700mg | 314mg |
|
| Витамин A | 985IU | 1111IU |
|
| Витамин A | 233µg | 308µg |
|
| Витамин E | 0.86mg |
|
|
| Марганец | 0.012mg | 0.011mg |
|
| Селен | 14.5µg | 8.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.293mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 0.08mg | 0.091mg |
|
| Витамин B5 | 0.413mg | 0.517mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 18µg | 9µg |
|
| Холин | 27.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.475g | 20.213g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.671g | 8.907g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.87g | 1.483g |
|
| Триптофан | 0.3mg | 0.069mg |
|
| Треонин | 0.832mg | 0.233mg |
|
| Изолейцин | 1.451mg | 0.324mg |
|
| Лейцин | 2.238mg | 0.657mg |
|
| Лизин | 1.945mg | 0.567mg |
|
| Метионин | 0.612mg | 0.191mg |
|
| Фенилаланин | 1.231mg | 0.291mg |
|
| Валин | 1.56mg | 0.395mg |
|
| Гистидин | 0.821mg | 0.175mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g |
|
| 0.125g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g |
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.036g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
19%
Итоговая оценка минералов
69%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеширский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеширский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.738g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чеширский сыр ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чеширский сыр дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чеширский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 386mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах