Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Чеширский сыр
  5. Сравнить
  6. Чеширский сыр vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Чеширский сыр и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Чеширский сыр vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 193% 8.4% 7.9% 14% 76% 199% 91% 1.6% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +562.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.9%
Содержит больше МедьМедь +133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +458%
Содержит больше ФосфорФосфор +333.6%
Содержит больше СеленСелен +68.6%
Содержит больше КалийКалий +38.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 78% 0% 0% 12% 68% 1.5% 25% 17% 104% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +277.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +32.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чеширский сыр Сливочный сыр DV% diff.
Кальций 643mg 97mg 55%
Фосфор 464mg 107mg 51%
Белки 23.37g 6.15g 34%
Витамин B12 0.83µg 0.22µg 25%
Цинк 2.79mg 0.5mg 21%
Натрий 700mg 314mg 17%
Селен 14.5µg 8.6µg 11%
Витамин A 233µg 308µg 8%
Жиры 30.6g 34.44g 6%
Витамин E 0.86mg 6%
Витамин B2 0.293mg 0.23mg 5%
Холин 27.2mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.87g 1.483g 4%
Медь 0.042mg 0.018mg 3%
Магний 21mg 9mg 3%
Насыщенные жиры 19.475g 20.213g 3%
Витамин B5 0.413mg 0.517mg 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Витамин B9 18µg 9µg 2%
Витамин B1 0.046mg 0.023mg 2%
Калорийность 387kcal 350kcal 2%
Мононенасыщенные жиры 8.671g 8.907g 1%
Витамин B6 0.074mg 0.056mg 1%
Железо 0.21mg 0.11mg 1%
Калий 95mg 132mg 1%
Холестерин 103mg 101mg 1%
Углеводы 4.78g 5.52g 0%
Чистые углеводы 4.78g 5.52g N/A
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.012mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.08mg 0.091mg 0%
Триптофан 0.3mg 0.069mg 0%
Треонин 0.832mg 0.233mg 0%
Изолейцин 1.451mg 0.324mg 0%
Лейцин 2.238mg 0.657mg 0%
Лизин 1.945mg 0.567mg 0%
Метионин 0.612mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 1.231mg 0.291mg 0%
Валин 1.56mg 0.395mg 0%
Гистидин 0.821mg 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 31% 5% 38% 4%
Белки: 23.37 г
Жиры: 30.6 г
Углеводы: 4.78 г
Вода: 37.65 г
Другое: 3.6 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше БелкиБелки +280%
Содержит больше ДругоеДругое +183.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +12.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.5%
Содержит больше ВодаВода +39.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.475 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.671 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +70.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~20.213g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.907g

Другие также сравнивают

Чеширский сыр
Чеширский сыр vs Сыр
Сыр
Чеширский сыр
Чеширский сыр vs Тминный сыр
Тминный сыр
Чеширский сыр
Чеширский сыр vs Голубые сыры
Голубые сыры
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чеширский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173415/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.