Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +52.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +179.4%
Содержит больше СеленСелен +317%
Содержит больше МагнийМагний +323.1%
Содержит больше КалийКалий +107.7%
Содержит больше МедьМедь +597.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.7%
Содержит больше МарганецМарганец +293.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +193%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +159.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +688.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67005.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~75µg
Одинаковое количество вещества Холин ~29.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.228mg 153mg 11752%
Медь 0.111mg 0.774mg 74%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 10.65g 60%
Марганец 0.316mg 1.243mg 40%
Витамин B12 0.76µg 0µg 32%
Жиры 14.72g 33.7g 29%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 16.721g 28%
Селен 19.6µg 4.7µg 27%
Витамин E 0.52mg 4.1mg 24%
Железо 2.71mg 0.97mg 22%
Фосфор 161mg 308mg 21%
Магний 26mg 110mg 20%
Витамин B2 0.363mg 0.14mg 17%
Витамин B3 5.217mg 7.922mg 17%
Витамин B1 0.293mg 0.1mg 16%
Натрий 515mg 156mg 16%
Холестерин 43mg 0mg 14%
Цинк 2.49mg 3.94mg 13%
Калорийность 308kcal 522kcal 11%
Насыщенные жиры 6.473g 4.678g 8%
Крахмал 19.87g 8%
Клетчатка 2g 4.1g 8%
Витамин A 50µg 0µg 6%
Углеводы 28.03g 47.4g 6%
Калий 196mg 407mg 6%
Витамин B5 0.545mg 0.83mg 6%
Кальций 119mg 78mg 4%
Витамин K 4.2µg 0µg 4%
Белки 16.51g 15.5g 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B9 70µg 75µg 1%
Чистые углеводы 26.03g 43.3g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g 42.22g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Холин 28.9mg 29.4mg 0%
Триптофан 0.155mg 0.149mg 0%
Треонин 0.571mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0.534mg 0%
Лейцин 1.316mg 0.986mg 0%
Лизин 0.784mg 0.545mg 0%
Метионин 0.377mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0.787mg 0%
Валин 0.881mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.385mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +2314.4%
Содержит больше ДругоеДругое +17.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +128.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +69.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +208.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +542.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.