Сравнить продукты Чизбургер и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +492.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1125% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +31.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +303.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +600.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +69.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4114.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 153g | 1009% |
| Витамин K | 4.2µg | 177µg | 144% |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Селен | 19.6µg | 1.6µg | 33% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 0.062g | 29% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 0.745mg | 28% |
| Белки | 16.51g | 3.38g | 26% |
| Жиры | 14.72g | 0.3g | 22% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.09mg | 21% |
| Натрий | 515mg | 25mg | 21% |
| Цинк | 2.49mg | 0.42mg | 19% |
| Железо | 2.71mg | 1.4mg | 16% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Фосфор | 161mg | 69mg | 13% |
| Калорийность | 308kcal | 43kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.139mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 0.023g | 13% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Кальций | 119mg | 42mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 3.8g | 7% |
| Калий | 196mg | 389mg | 6% |
| Углеводы | 28.03g | 8.95g | 6% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.309mg | 5% |
| Медь | 0.111mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин E | 0.52mg | 0.88mg | 2% |
| Витамин B9 | 70µg | 61µg | 2% |
| Холин | 28.9mg | 19.1mg | 2% |
| Марганец | 0.316mg | 0.337mg | 1% |
| Фруктоза | 1.94g | 0.93g | 1% |
| Витамин A | 50µg | 38µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.219mg | 1% |
| Магний | 26mg | 23mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 5.15g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 2.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.12mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.132mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 0.152mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 0.154mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.098mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 0.155mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +388.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4806.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54% |
| Содержит больше ВодаВода | +122.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23434.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9128% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +117.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +108.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
