Сравнить продукты Чизбургер и Вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +79% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18% |
| Содержит больше СеленСелен | +135.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +204% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +109% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +309.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 19.6µg | 46.2µg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 6.785g | 34% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.25µg | 21% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 2.073mg | 20% |
| Белки | 16.51g | 7.9g | 17% |
| Цинк | 2.49mg | 0.68mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 2.866g | 16% |
| Кальций | 119mg | 255mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.056mg | 13% |
| Холестерин | 43mg | 69mg | 9% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Витамин B9 | 70µg | 46µg | 6% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Железо | 2.71mg | 2.31mg | 5% |
| Медь | 0.111mg | 0.062mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 3.521g | 5% |
| Фосфор | 161mg | 190mg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Витамин E | 0.52mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.263mg | 3% |
| Витамин A | 50µg | 65µg | 2% |
| Углеводы | 28.03g | 32.9g | 2% |
| Марганец | 0.316mg | 0.265mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Магний | 26mg | 19mg | 2% |
| Калорийность | 308kcal | 291kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.485mg | 1% |
| Жиры | 14.72g | 14.1g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 196mg | 159mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.347mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 32.9g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Натрий | 515mg | 511mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.362mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 0.63mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 0.384mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.179mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.395mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
24%
Итоговая оценка минералов
56%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизбургер ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вафля содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вафля содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вафля содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.607g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна