Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +116.4%
Содержит больше КалийКалий +6433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +705%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МедьМедь +1626.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше СеленСелен +37.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +512.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.51mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~3.8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Вермишель DV% diff.
Медь 0.111mg 1.916mg 201%
Белки 16.51g 0.1g 33%
Витамин B3 5.217mg 0mg 33%
Витамин B12 0.76µg 0µg 32%
Насыщенные жиры 6.473g 0.014g 29%
Витамин B2 0.363mg 0mg 28%
Холин 28.9mg 177mg 27%
Витамин B1 0.293mg 0mg 24%
Жиры 14.72g 0.1g 22%
Натрий 515mg 4mg 22%
Фосфор 161mg 20mg 20%
Витамин B9 70µg 0µg 18%
Витамин B6 0.228mg 0mg 18%
Углеводы 28.03g 82.32g 18%
Цинк 2.49mg 4.24mg 16%
Марганец 0.316mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 0.013g 14%
Холестерин 43mg 0mg 14%
Селен 19.6µg 27µg 13%
Железо 2.71mg 1.81mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0.041g 11%
Витамин B5 0.545mg 11%
Клетчатка 2g 3.9g 8%
Крахмал 19.87g 8%
Калий 196mg 3mg 6%
Кальций 119mg 55mg 6%
Магний 26mg 2mg 6%
Витамин A 50µg 2µg 5%
Фруктоза 1.94g 2%
Калорийность 308kcal 331kcal 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 26.03g 78.42g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g 17.44g N/A
Витамин E 0.52mg 0.51mg 0%
Витамин K 4.2µg 3.8µg 0%
Транс-жиры 0.57g 0g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +16410%
Содержит больше ЖирыЖиры +14620%
Содержит больше ВодаВода +224.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +193.7%
Содержит больше ДругоеДругое +164.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41538.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3943.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.