Сравнить продукты Чизбургер и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130% |
| Содержит больше СеленСелен | +790.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +96.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +477.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +632.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +830.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +455% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +388.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2274.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +390.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2779.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +781.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +780% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1840% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Селен | 19.6µg | 2.2µg | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 0.134g | 29% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 0.94mg | 27% |
| Белки | 16.51g | 3.38g | 26% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.039mg | 25% |
| Железо | 2.71mg | 0.8mg | 24% |
| Жиры | 14.72g | 0.62g | 22% |
| Натрий | 515mg | 4mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.04mg | 21% |
| Цинк | 2.49mg | 0.61mg | 17% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Витамин B9 | 70µg | 14µg | 14% |
| Фосфор | 161mg | 70mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 0.188g | 13% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.077mg | 12% |
| Калорийность | 308kcal | 92kcal | 11% |
| Кальций | 119mg | 7mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.188g | 10% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Магний | 26mg | 51mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 0µg | 6% |
| Марганец | 0.316mg | 0.403mg | 4% |
| Медь | 0.111mg | 0.146mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.359mg | 4% |
| Клетчатка | 2g | 2.7g | 3% |
| Калий | 196mg | 88mg | 3% |
| Витамин E | 0.52mg | 0.09mg | 3% |
| Углеводы | 28.03g | 19.94g | 3% |
| Холин | 28.9mg | 20.1mg | 2% |
| Витамин K | 4.2µg | 1.9µg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 0.1g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 17.24g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 0.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 0.212mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 0.172mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.079mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
8%
Итоговая оценка минералов
56%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гречка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гречка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гречка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 511mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гречка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.339g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гречка ниже (Разница - 15)