Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +1090%
Содержит больше КалийКалий +98%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1190.5%
Содержит больше МедьМедь +40.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2666.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2200%
Содержит больше СеленСелен +4800%
Содержит меньше НатрийНатрий -28%
Содержит больше МарганецМарганец +140.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +510.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1810.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2689.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +486%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +330.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +775%
Содержит больше ХолинХолин +1104.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Кисло-сладкий соус DV% diff.
Селен 19.6µg 0.4µg 35%
Белки 16.51g 0.27g 32%
Витамин B12 0.76µg 0µg 32%
Железо 2.71mg 0.21mg 31%
Витамин B3 5.217mg 0.187mg 31%
Насыщенные жиры 6.473g 0g 29%
Витамин B2 0.363mg 0.019mg 26%
Жиры 14.72g 0.02g 23%
Цинк 2.49mg 0.09mg 22%
Фосфор 161mg 7mg 22%
Витамин B1 0.293mg 0.048mg 20%
Марганец 0.316mg 0.761mg 19%
Витамин B9 70µg 8µg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 0g 14%
Холестерин 43mg 0mg 14%
Витамин B6 0.228mg 0.053mg 13%
Кальций 119mg 10mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0g 11%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Витамин B5 0.545mg 0.093mg 9%
Калорийность 308kcal 150kcal 8%
Клетчатка 2g 0.1g 8%
Крахмал 19.87g 8%
Натрий 515mg 371mg 6%
Витамин A 50µg 1µg 5%
Холин 28.9mg 2.4mg 5%
Магний 26mg 8mg 4%
Медь 0.111mg 0.079mg 4%
Витамин E 0.52mg 0.01mg 3%
Углеводы 28.03g 38.22g 3%
Витамин K 4.2µg 0.2µg 3%
Калий 196mg 99mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 26.03g 38.12g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g 18.75g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +6014.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +73500%
Содержит больше ДругоеДругое +73%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.4%
Содержит больше ВодаВода +56%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.