Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +495%
Содержит больше КалийКалий +154.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +453.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +4050%
Содержит больше ФосфорФосфор +747.4%
Содержит больше МарганецМарганец +690%
Содержит больше СеленСелен +880%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +333.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1731.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +377.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14391.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2625%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1040%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +536.4%
Содержит больше ХолинХолин +183.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Конфитюр DV% diff.
Витамин B12 0.76µg 0µg 32%
Селен 19.6µg 2µg 32%
Белки 16.51g 0.37g 32%
Витамин B3 5.217mg 0.036mg 32%
Насыщенные жиры 6.473g 0.01g 29%
Железо 2.71mg 0.49mg 28%
Витамин B1 0.293mg 0.016mg 23%
Жиры 14.72g 0.07g 23%
Цинк 2.49mg 0.06mg 22%
Витамин B2 0.363mg 0.076mg 22%
Натрий 515mg 32mg 21%
Фосфор 161mg 19mg 20%
Витамин B6 0.228mg 0.02mg 16%
Витамин B9 70µg 11µg 15%
Холестерин 43mg 0mg 14%
Углеводы 28.03g 68.86g 14%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 0.038g 13%
Марганец 0.316mg 0.04mg 12%
Витамин B5 0.545mg 0.02mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0g 11%
Кальций 119mg 20mg 10%
Витамин C 0mg 8.8mg 10%
Крахмал 19.87g 8%
Витамин A 50µg 0µg 6%
Магний 26mg 4mg 5%
Клетчатка 2g 1.1g 4%
Калий 196mg 77mg 4%
Витамин K 4.2µg 0µg 4%
Витамин E 0.52mg 0.12mg 3%
Холин 28.9mg 10.2mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Калорийность 308kcal 278kcal 2%
Медь 0.111mg 0.1mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 26.03g 67.76g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g 48.5g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0.008mg 0%
Треонин 0.571mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0.017mg 0%
Лейцин 1.316mg 0.037mg 0%
Лизин 0.784mg 0.03mg 0%
Метионин 0.377mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0.021mg 0%
Валин 0.881mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.014mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +4362.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +20928.6%
Содержит больше ВодаВода +26.8%
Содержит больше ДругоеДругое +817.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +145.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14144.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.