Сравнить продукты Чизбургер и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +101.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +256.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +690% |
| Содержит больше МагнийМагний | +142.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +964.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +206% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +455.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +452.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1413.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +855.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +100.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2825.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +209.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.76µg | 11.5µg | 448% |
| Медь | 0.111mg | 1.182mg | 119% |
| Цинк | 2.49mg | 7.62mg | 47% |
| Селен | 19.6µg | 40µg | 37% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 0.133g | 29% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 1.34mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.055mg | 24% |
| Натрий | 515mg | 1072mg | 24% |
| Железо | 2.71mg | 0.76mg | 24% |
| Жиры | 14.72g | 1.54g | 20% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.053mg | 20% |
| Фосфор | 161mg | 280mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 0.185g | 13% |
| Марганец | 0.316mg | 0.04mg | 12% |
| Калорийность | 308kcal | 97kcal | 11% |
| Углеводы | 28.03g | 0g | 9% |
| Магний | 26mg | 63mg | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Витамин C | 0mg | 7.6mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.536g | 7% |
| Белки | 16.51g | 19.35g | 6% |
| Кальций | 119mg | 59mg | 6% |
| Витамин B9 | 70µg | 51µg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Витамин A | 50µg | 9µg | 5% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.18mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин E | 0.52mg | 3% | |
| Холестерин | 43mg | 53mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Калий | 196mg | 262mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.03g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0.031g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
125%
Итоговая оценка минералов
56%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 557mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы