Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +213.2%
Содержит больше КалийКалий +429.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1706.7%
Содержит больше МедьМедь +23.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +6125%
Содержит больше ФосфорФосфор +3925%
Содержит больше МарганецМарганец +1480%
Содержит больше СеленСелен +3166.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1566.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +766.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5760%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1352%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9932.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3533.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +677.8%
Содержит больше ХолинХолин +863.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Мармелад DV% diff.
Селен 19.6µg 0.6µg 35%
Белки 16.51g 0.3g 32%
Витамин B3 5.217mg 0.052mg 32%
Витамин B12 0.76µg 0µg 32%
Железо 2.71mg 0.15mg 32%
Насыщенные жиры 6.473g 0g 29%
Витамин B2 0.363mg 0.025mg 26%
Витамин B1 0.293mg 0.005mg 24%
Жиры 14.72g 0g 23%
Цинк 2.49mg 0.04mg 22%
Фосфор 161mg 4mg 22%
Натрий 515mg 56mg 20%
Витамин B6 0.228mg 0.019mg 16%
Витамин B9 70µg 9µg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 0g 14%
Холестерин 43mg 0mg 14%
Марганец 0.316mg 0.02mg 13%
Углеводы 28.03g 66.3g 13%
Витамин B5 0.545mg 0.015mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0g 11%
Крахмал 19.87g 8%
Кальций 119mg 38mg 8%
Магний 26mg 2mg 6%
Витамин A 50µg 3µg 5%
Клетчатка 2g 0.7g 5%
Калий 196mg 37mg 5%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Холин 28.9mg 3mg 5%
Витамин K 4.2µg 0µg 4%
Калорийность 308kcal 246kcal 3%
Витамин E 0.52mg 0.06mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Медь 0.111mg 0.09mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 26.03g 65.6g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g 60g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0.003mg 0%
Треонин 0.571mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.316mg 0.007mg 0%
Лизин 0.784mg 0.015mg 0%
Метионин 0.377mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0.01mg 0%
Валин 0.881mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.006mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5403.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +16.4%
Содержит больше ДругоеДругое +955%
Содержит больше УглеводыУглеводы +136.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.