Сравнить продукты Чизбургер и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +46.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +561% |
| Содержит больше МедьМедь | +258.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3850% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +502.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2153.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4965% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +68% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +483.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +496% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +93.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2402.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~41.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 119mg | 717mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 19.113g | 57% |
| Фосфор | 161mg | 468mg | 44% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 0.103mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 1.47µg | 30% |
| Железо | 2.71mg | 0.41mg | 29% |
| Витамин A | 50µg | 298µg | 28% |
| Жиры | 14.72g | 30.04g | 24% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.013mg | 23% |
| Холестерин | 43mg | 96mg | 18% |
| Витамин B9 | 70µg | 12µg | 15% |
| Белки | 16.51g | 23.41g | 14% |
| Марганец | 0.316mg | 0.008mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.056mg | 13% |
| Углеводы | 28.03g | 1.12g | 9% |
| Медь | 0.111mg | 0.031mg | 9% |
| Селен | 19.6µg | 14.5µg | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 8.711g | 8% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.19mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.661g | 7% |
| Натрий | 515mg | 628mg | 5% |
| Калорийность | 308kcal | 368kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.32mg | 3% |
| Цинк | 2.49mg | 2.81mg | 3% |
| Витамин D | 2IU | 22IU | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.6µg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин E | 0.52mg | 0.26mg | 2% |
| Калий | 196mg | 134mg | 2% |
| Холин | 28.9mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин K | 4.2µg | 2.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 1.12g | N/A |
| Магний | 26mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 1.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.829mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
33%
Итоговая оценка минералов
56%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 113mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.64g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах