Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Нуга

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КальцийКальций +271.9%
Содержит больше КалийКалий +86.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +359.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +492.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +192.7%
Содержит больше СеленСелен +653.8%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше МедьМедь +20.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.304mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2153.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +145.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +991.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +808.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1040%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +7500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +466.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +432.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Нуга DV% diff.
Витамин B12 0.76µg 0.01µg 31%
Селен 19.6µg 2.6µg 31%
Витамин B3 5.217mg 0.478mg 30%
Железо 2.71mg 0.59mg 27%
Белки 16.51g 3.33g 26%
Витамин B1 0.293mg 0.013mg 23%
Насыщенные жиры 6.473g 1.667g 22%
Углеводы 28.03g 92.39g 21%
Натрий 515mg 33mg 21%
Жиры 14.72g 1.67g 20%
Цинк 2.49mg 0.42mg 19%
Витамин B2 0.363mg 0.148mg 17%
Витамин B9 70µg 5µg 16%
Витамин B6 0.228mg 0.02mg 16%
Фосфор 161mg 55mg 15%
Витамин E 0.52mg 2.77mg 15%
Холестерин 43mg 0mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 0g 14%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0g 11%
Витамин B5 0.545mg 0.06mg 10%
Кальций 119mg 32mg 9%
Крахмал 19.87g 8%
Витамин A 50µg 0µg 6%
Калорийность 308kcal 398kcal 5%
Клетчатка 2g 3.3g 5%
Витамин K 4.2µg 0µg 4%
Холин 28.9mg 5.1mg 4%
Медь 0.111mg 0.134mg 3%
Калий 196mg 105mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Марганец 0.316mg 0.304mg 1%
Магний 26mg 32mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 26.03g 89.09g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g 44.97g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +395.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +781.4%
Содержит больше ВодаВода +1696.7%
Содержит больше ДругоеДругое +358.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +229.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.