Сравнить продукты Чизбургер и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +48.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +301.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +292% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +642.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +514.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +160% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +596.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +982.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1284.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +289.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +91.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.71mg | 5.96mg | 41% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 0.226g | 28% |
| Белки | 16.51g | 2.37g | 28% |
| Селен | 19.6µg | 5µg | 27% |
| Жиры | 14.72g | 1.36g | 21% |
| Натрий | 515mg | 49mg | 20% |
| Цинк | 2.49mg | 0.62mg | 17% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 3.025mg | 14% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 0.391g | 13% |
| Фосфор | 161mg | 77mg | 12% |
| Калорийность | 308kcal | 68kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.215mg | 11% |
| Марганец | 0.316mg | 0.558mg | 11% |
| Витамин A | 50µg | 130µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.426g | 8% |
| Витамин B9 | 70µg | 44µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.317mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.29mg | 5% |
| Углеводы | 28.03g | 11.67g | 5% |
| Медь | 0.111mg | 0.066mg | 5% |
| Калий | 196mg | 61mg | 4% |
| Крахмал | 19.87g | 10.37g | 4% |
| Холин | 28.9mg | 4.7mg | 4% |
| Кальций | 119mg | 80mg | 4% |
| Витамин E | 0.52mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин K | 4.2µg | 0.4µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.26mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 0g | 2% |
| Клетчатка | 2g | 1.7g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 9.97g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Магний | 26mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 0.46g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | 0.003g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.105mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 0.2mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.04mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.057mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
26%
Итоговая оценка минералов
56%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизбургер ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Овсяная каша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Овсяная каша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Овсяная каша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 466mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овсяная каша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.247g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна