Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Паштет

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +70%
Содержит больше КалийКалий +42%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.1%
Содержит больше МарганецМарганец +163.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +103%
Содержит больше МедьМедь +260.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.2%
Содержит больше СеленСелен +112.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +876.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +58.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +280%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1882%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +321.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Паштет DV% diff.
Витамин A 50µg 991µg 105%
Витамин B12 0.76µg 3.2µg 102%
Холестерин 43mg 255mg 71%
Селен 19.6µg 41.6µg 40%
Железо 2.71mg 5.5mg 35%
Медь 0.111mg 0.4mg 32%
Витамин B1 0.293mg 0.03mg 22%
Жиры 14.72g 28g 20%
Витамин B2 0.363mg 0.6mg 18%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 12.36g 17%
Насыщенные жиры 6.473g 9.57g 14%
Витамин B5 0.545mg 1.2mg 13%
Витамин B6 0.228mg 0.06mg 13%
Витамин B3 5.217mg 3.3mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 3.16g 10%
Углеводы 28.03g 1.5g 9%
Марганец 0.316mg 0.12mg 9%
Крахмал 19.87g 8%
Натрий 515mg 697mg 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Фосфор 161mg 200mg 6%
Холин 28.9mg 5%
Кальций 119mg 70mg 5%
Белки 16.51g 14.2g 5%
Витамин K 4.2µg 4%
Витамин E 0.52mg 3%
Цинк 2.49mg 2.85mg 3%
Магний 26mg 13mg 3%
Витамин B9 70µg 60µg 3%
Калий 196mg 138mg 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Калорийность 308kcal 319kcal 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 26.03g 1.5g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 4.88g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0.157mg 0%
Треонин 0.571mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0.554mg 0%
Лейцин 1.316mg 1.05mg 0%
Лизин 0.784mg 0.838mg 0%
Метионин 0.377mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0.582mg 0%
Валин 0.881mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.298mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +16.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1768.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +90.2%
Содержит больше ВодаВода +39.5%
Содержит больше ДругоеДругое +13.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +128.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.