Сравнить продукты Чизбургер и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +260.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3820% |
| Содержит больше МагнийМагний | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +787.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +102.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2482.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +468.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +620.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6051.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +530.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +486.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 515mg | 5493mg | 216% |
| Селен | 19.6µg | 0.5µg | 35% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Марганец | 0.316mg | 1.018mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 0.073g | 29% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.033mg | 22% |
| Жиры | 14.72g | 0.57g | 22% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 2.196mg | 19% |
| Белки | 16.51g | 8.14g | 17% |
| Железо | 2.71mg | 1.45mg | 16% |
| Цинк | 2.49mg | 0.87mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.165mg | 15% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Витамин B9 | 70µg | 14µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 0.088g | 13% |
| Калорийность | 308kcal | 53kcal | 13% |
| Магний | 26mg | 74mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.263g | 9% |
| Кальций | 119mg | 33mg | 9% |
| Медь | 0.111mg | 0.043mg | 8% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Углеводы | 28.03g | 4.93g | 8% |
| Калий | 196mg | 435mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.148mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 0µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.297mg | 5% |
| Клетчатка | 2g | 0.8g | 5% |
| Витамин K | 4.2µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.52mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 0g | 2% |
| Холин | 28.9mg | 18.3mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Фосфор | 161mg | 166mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 4.13g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.318mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 0.537mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.353mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 0.332mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.174mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
12%
Итоговая оценка минералов
56%
112%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4978mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах