Сравнить продукты Чизбургер и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1078.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +344% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2157.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +362.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1295.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3378% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1066.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +422% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +121.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1708.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~37.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.654g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 19.196g | 58% |
| Кальций | 119mg | 550mg | 43% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 1.68µg | 38% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 0.15mg | 32% |
| Железо | 2.71mg | 0.23mg | 31% |
| Фосфор | 161mg | 346mg | 26% |
| Жиры | 14.72g | 31.14g | 25% |
| Холестерин | 43mg | 116mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.021mg | 23% |
| Витамин A | 50µg | 261µg | 23% |
| Белки | 16.51g | 25.6g | 18% |
| Витамин B9 | 70µg | 6µg | 16% |
| Марганец | 0.316mg | 0.014mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.204mg | 12% |
| Натрий | 515mg | 800mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.083mg | 11% |
| Медь | 0.111mg | 0.025mg | 10% |
| Цинк | 2.49mg | 3.5mg | 9% |
| Углеводы | 28.03g | 1.55g | 9% |
| Селен | 19.6µg | 14.5µg | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 8.687g | 8% |
| Калорийность | 308kcal | 389kcal | 4% |
| Калий | 196mg | 64mg | 4% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.6µg | 3% |
| Магний | 26mg | 14mg | 3% |
| Витамин D | 2IU | 23IU | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.429mg | 2% |
| Холин | 28.9mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.52mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин K | 4.2µg | 2.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 1.55g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 1.654g | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.959mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
33%
Итоговая оценка минералов
56%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 285mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.723g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах