Сравнить продукты Чизбургер и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.7%
Содержит
больше
Железо
+127.7%
Содержит
больше
Цинк
+42.3%
Содержит
больше
Медь
+44.2%
Содержит
больше
Марганец
+26.9%
Содержит
больше
Селен
+113%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Содержит
меньше
Натрий
-22.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 209
Содержит
больше
Кальций
+33.7%
Содержит
больше
Железо
+127.7%
Содержит
больше
Цинк
+42.3%
Содержит
больше
Медь
+44.2%
Содержит
больше
Марганец
+26.9%
Содержит
больше
Селен
+113%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Содержит
меньше
Натрий
-22.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 209
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+93.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+486%
Содержит
больше
Витамин B2
+505%
Содержит
больше
Витамин B3
+216.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+268.4%
Содержит
больше
Витамин E
+15.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.4%
Содержит
больше
Витамин K
+264.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Содержит
больше
Витамин A
+93.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+486%
Содержит
больше
Витамин B2
+505%
Содержит
больше
Витамин B3
+216.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+268.4%
Содержит
больше
Витамин E
+15.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.4%
Содержит
больше
Витамин K
+264.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+86.3%
Содержит
больше
Жиры
+15.9%
Содержит
больше
Углеводы
+41.2%
Содержит
больше
Другое
+34.4%
Содержит
больше
Вода
+47.6%
Содержит
больше
Белки
+86.3%
Содержит
больше
Жиры
+15.9%
Содержит
больше
Углеводы
+41.2%
Содержит
больше
Другое
+34.4%
Содержит
больше
Вода
+47.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+83.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+83.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+34.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+780%
Содержит
больше
Фруктоза
+546.7%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+34.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+780%
Содержит
больше
Фруктоза
+546.7%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.03g | 15.95g |
|
|
| Белки | 16.51g | 8.86g |
|
| Жиры | 14.72g | 12.7g |
|
| Углеводы | 28.03g | 19.85g |
|
| Калорийность | 308kcal | 226kcal |
|
| Крахмал | 19.87g | 14.78g |
|
| Фруктоза | 1.94g | 0.3g |
|
| Сахар | 4.88g | 0.9g |
|
| Клетчатка | 2g | 3.9g |
|
| Кальций | 119mg | 89mg |
|
| Железо | 2.71mg | 1.19mg |
|
| Магний | 26mg | 32mg |
|
| Фосфор | 161mg | 178mg |
|
| Калий | 196mg | 209mg |
|
| Натрий | 515mg | 397mg |
|
| Цинк | 2.49mg | 1.75mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.316mg | 0.249mg |
|
| Селен | 19.6µg | 9.2µg |
|
| Витамин A | 254IU | 131IU |
|
| Витамин A, RAE | 50µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.52mg | 0.6mg |
|
| Витамин D | 2IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 5.217mg | 1.65mg |
|
| Витамин B5 | 0.545mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 70µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 4.2µg | 15.3µg |
|
| Триптофан | 0.155mg |
|
|
| Треонин | 0.571mg |
|
|
| Изолейцин | 0.755mg |
|
|
| Лейцин | 1.316mg |
|
|
| Лизин | 0.784mg |
|
|
| Метионин | 0.377mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.755mg |
|
|
| Валин | 0.881mg |
|
|
| Гистидин | 0.445mg |
|
|
| Холестерин | 43mg | 28mg |
|
| Транс-жиры | 0.57g | 0.467g |
|
| Насыщенные жиры | 6.473g | 4.384g |
|
| 0.005g | 0.005g | ||
| 0.01g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 4.411g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 3.042g |
|
| 0.004g | 0.004g | ||
| 1.322g | 2.708g |
|
|
| 0.005g | 0.002g |
|
|
| 0.125g | 0.166g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.015g | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
23%
Итоговая оценка минералов
56%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тако содержит меньше вещества Натрий (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тако содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.089g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тако ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах