Сравнить продукты Чизбургер и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +113% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +93.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +486% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +505% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +264.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.1µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +86.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +34.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +780% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +546.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 308kcal | 226kcal |
|
| Белки | 16.51g | 8.86g |
|
| Жиры | 14.72g | 12.7g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| 26.03g | 15.95g |
|
|
| Углеводы | 28.03g | 19.85g |
|
| Холестерин | 43mg | 28mg |
|
| Витамин D | 2IU | 4IU |
|
| Магний | 26mg | 32mg |
|
| Кальций | 119mg | 89mg |
|
| Калий | 196mg | 209mg |
|
| Железо | 2.71mg | 1.19mg |
|
| Сахар | 4.88g | 0.9g |
|
| Клетчатка | 2g | 3.9g |
|
| Медь | 0.111mg | 0.077mg |
|
| Цинк | 2.49mg | 1.75mg |
|
| Крахмал | 19.87g | 14.78g |
|
| Фосфор | 161mg | 178mg |
|
| Натрий | 515mg | 397mg |
|
| Витамин A | 254IU | 131IU |
|
| Витамин A | 50µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.52mg | 0.6mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
| Марганец | 0.316mg | 0.249mg |
|
| Селен | 19.6µg | 9.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 5.217mg | 1.65mg |
|
| Витамин B5 | 0.545mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.09mg |
|
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 4.2µg | 15.3µg |
|
| Витамин B9 | 70µg | 19µg |
|
| Транс-жиры | 0.57g | 0.467g |
|
| Холин | 28.9mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.473g | 4.384g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 4.411g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 3.042g |
|
| Триптофан | 0.155mg |
|
|
| Треонин | 0.571mg |
|
|
| Изолейцин | 0.755mg |
|
|
| Лейцин | 1.316mg |
|
|
| Лизин | 0.784mg |
|
|
| Метионин | 0.377mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.755mg |
|
|
| Валин | 0.881mg |
|
|
| Гистидин | 0.445mg |
|
|
| Фруктоза | 1.94g | 0.3g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.005g | |
| 0.125g | 0.166g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0.006g |
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | 0.002g |
|
| 0.015g | 0.011g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.004g | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | 2.708g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
22%
Итоговая оценка минералов
56%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тако содержит меньше вещества Натрий (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тако содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.089g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тако ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах