Сравнить продукты Чизбургер и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +538.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +263% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +371.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +117.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +796% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +214.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +323.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.77g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +85.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +114.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +46.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +177.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +106.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 50µg | 448µg | 44% |
| Селен | 19.6µg | 5.4µg | 26% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 1.107mg | 26% |
| Белки | 16.51g | 3.9g | 25% |
| Железо | 2.71mg | 0.9mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 1.988g | 20% |
| Цинк | 2.49mg | 0.39mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.124mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.35µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.063mg | 13% |
| Натрий | 515mg | 239mg | 12% |
| Витамин B9 | 70µg | 26µg | 11% |
| Фосфор | 161mg | 81mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.177mg | 10% |
| Витамин K | 4.2µg | 13.2µg | 8% |
| Жиры | 14.72g | 9.75g | 8% |
| Холестерин | 43mg | 26mg | 6% |
| Кальций | 119mg | 64mg | 6% |
| Марганец | 0.316mg | 0.227mg | 4% |
| Медь | 0.111mg | 0.148mg | 4% |
| Крахмал | 19.87g | 10.73g | 4% |
| Калорийность | 308kcal | 243kcal | 3% |
| Магний | 26mg | 14mg | 3% |
| Витамин E | 0.52mg | 0.76mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 4.6g | 2% |
| Холин | 28.9mg | 37.5mg | 2% |
| Углеводы | 28.03g | 34.83g | 2% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.452mg | 2% |
| Калий | 196mg | 167mg | 1% |
| Фруктоза | 1.94g | 2.85g | 1% |
| Клетчатка | 2g | 1.8g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 1.77g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 18.88g | N/A |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
32%
Итоговая оценка минералов
56%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.485g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тыквенный пирог ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах