Сравнить продукты Чизбургер и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +643.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +632.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +678.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +323.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +9700% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +333.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +551.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +286.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1056.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +191.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +204.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1264.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +801.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +145.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49109.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1722% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +64.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +40.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 19.6µg | 0.2µg | 35% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Белки | 16.51g | 1.21g | 31% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 0.451mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 0.084g | 29% |
| Железо | 2.71mg | 0.37mg | 29% |
| Жиры | 14.72g | 0.32g | 22% |
| Натрий | 515mg | 8mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.045mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.094mg | 21% |
| Витамин C | 0mg | 17.9mg | 20% |
| Цинк | 2.49mg | 0.32mg | 20% |
| Фосфор | 161mg | 38mg | 18% |
| Калорийность | 308kcal | 17kcal | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 0.011g | 14% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Витамин B9 | 70µg | 24µg | 12% |
| Кальций | 119mg | 16mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.091g | 10% |
| Крахмал | 19.87g | 0g | 8% |
| Углеводы | 28.03g | 3.11g | 8% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.204mg | 7% |
| Марганец | 0.316mg | 0.177mg | 6% |
| Медь | 0.111mg | 0.053mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.163mg | 5% |
| Витамин A | 50µg | 10µg | 4% |
| Клетчатка | 2g | 1g | 4% |
| Холин | 28.9mg | 9.5mg | 4% |
| Витамин E | 0.52mg | 0.12mg | 3% |
| Калий | 196mg | 261mg | 2% |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 1.94g | 1.38g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 2.11g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 2.5g | N/A |
| Витамин K | 4.2µg | 4.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.57g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.026mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.125g | 0.061g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.015g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | 0.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
15%
Итоговая оценка минералов
56%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цукини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цукини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цукини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 507mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цукини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.389g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цукини ниже (Разница - 51)