Сравнить продукты Чизбургер и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +197.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1563.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +369.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +138.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +565.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +198% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +277.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-144.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.742g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.76µg | 2.87µg | 88% |
| Селен | 19.6µg | 46.8µg | 49% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 10.045mg | 30% |
| Фосфор | 161mg | 371mg | 30% |
| Железо | 2.71mg | 0.91mg | 23% |
| Магний | 26mg | 122mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.044mg | 21% |
| Натрий | 515mg | 60mg | 20% |
| Цинк | 2.49mg | 0.56mg | 18% |
| Белки | 16.51g | 25.72g | 18% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.462mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.154mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 3.214g | 15% |
| Холестерин | 43mg | 85mg | 14% |
| Марганец | 0.316mg | 0.019mg | 13% |
| Витамин A | 50µg | 149µg | 11% |
| Калий | 196mg | 505mg | 9% |
| Витамин B9 | 70µg | 35µg | 9% |
| Кальций | 119mg | 28mg | 9% |
| Углеводы | 28.03g | 0g | 9% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 2.662g | 7% |
| Медь | 0.111mg | 0.053mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.865mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Калорийность | 308kcal | 231kcal | 4% |
| Витамин E | 0.52mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Жиры | 14.72g | 13.38g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 5.742g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.727g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0.296g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
65%
Итоговая оценка минералов
56%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 455mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чавыча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.259g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах