Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Чизбургер
  5. Сравнить
  6. Чизбургер vs. Чавыча

Сравнить продукты Чизбургер и Чавыча

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Чавыча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 87% 8.4% 45% 34% 18% 15% 159% 7.8% 2.5% 255%
Содержит больше КальцийКальций +325%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +197.8%
Содержит больше МедьМедь +109.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +344.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1563.2%
Содержит больше МагнийМагний +369.2%
Содержит больше КалийКалий +157.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +130.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.3%
Содержит больше СеленСелен +138.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 50% 0% 0% 11% 36% 188% 52% 107% 359% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +565.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +198%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +102.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +277.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Чавыча DV% diff.
Витамин B12 0.76µg 2.87µg 88%
Селен 19.6µg 46.8µg 49%
Витамин B3 5.217mg 10.045mg 30%
Фосфор 161mg 371mg 30%
Железо 2.71mg 0.91mg 23%
Магний 26mg 122mg 23%
Витамин B1 0.293mg 0.044mg 21%
Натрий 515mg 60mg 20%
Цинк 2.49mg 0.56mg 18%
Белки 16.51g 25.72g 18%
Витамин B6 0.228mg 0.462mg 18%
Витамин B2 0.363mg 0.154mg 16%
Насыщенные жиры 6.473g 3.214g 15%
Холестерин 43mg 85mg 14%
Марганец 0.316mg 0.019mg 13%
Витамин A 50µg 149µg 11%
Калий 196mg 505mg 9%
Витамин B9 70µg 35µg 9%
Кальций 119mg 28mg 9%
Углеводы 28.03g 0g 9%
Клетчатка 2g 0g 8%
Крахмал 19.87g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 2.662g 7%
Медь 0.111mg 0.053mg 6%
Витамин B5 0.545mg 0.865mg 6%
Витамин C 0mg 4.1mg 5%
Холин 28.9mg 5%
Витамин K 4.2µg 4%
Калорийность 308kcal 231kcal 4%
Витамин E 0.52mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Жиры 14.72g 13.38g 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 5.742g 1%
Чистые углеводы 26.03g 0g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 4.88g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0.288mg 0%
Треонин 0.571mg 1.127mg 0%
Изолейцин 0.755mg 1.185mg 0%
Лейцин 1.316mg 2.09mg 0%
Лизин 0.784mg 2.362mg 0%
Метионин 0.377mg 0.761mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 1.004mg 0%
Валин 0.881mg 1.325mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.757mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 1.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.727g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0.296g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
26% 13% 66%
Белки: 25.72 г
Жиры: 13.38 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.6 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-144.9%
Содержит больше БелкиБелки +55.8%
Содержит больше ВодаВода +69.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~13.38g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.742 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.662 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +60.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.742g

Другие также сравнивают

Чизбургер
Чизбургер vs Куриный сендвич
Куриный сендвич
Чизбургер
Чизбургер vs Рыбный сэндвич
Рыбный сэндвич
Чизбургер
Чизбургер vs Быстрое питание
Быстрое питание
Чавыча
Чавыча vs Чёрная икра
Чёрная икра
Чавыча
Чавыча vs Копченый лосось
Копченый лосось
Чавыча
Чавыча vs Сардина
Сардина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Чавыча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.