Сравнить продукты Чизбургер и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5850% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +561% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +243.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1853.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +438.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +637.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2904.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +312.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +132.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +35.2% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.76µg | 32% | |
| Железо | 2.71mg | 0.41mg | 29% |
| Белки | 16.51g | 2.24g | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 29% | |
| Селен | 19.6µg | 5.7µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.015mg | 23% |
| Жиры | 14.72g | 0.49g | 22% |
| Натрий | 515mg | 9mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 1.5mg | 19% |
| Калорийность | 308kcal | 34kcal | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 14% | |
| Холестерин | 43mg | 14% | |
| Витамин B9 | 70µg | 13µg | 14% |
| Цинк | 2.49mg | 1.03mg | 13% |
| Кальций | 119mg | 2mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.217mg | 11% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Витамин B3 | 5.217mg | 3.877mg | 8% |
| Фосфор | 161mg | 112mg | 7% |
| Углеводы | 28.03g | 6.79g | 7% |
| Витамин A | 50µg | 6% | |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.293mg | 5% |
| Марганец | 0.316mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Витамин E | 0.52mg | 3% | |
| Медь | 0.111mg | 0.142mg | 3% |
| Калий | 196mg | 304mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 0g | 2% |
| Клетчатка | 2g | 2.5g | 2% |
| Витамин D | 2IU | 18IU | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.4µg | 2% |
| Магний | 26mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 2.38g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 0.189mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.111mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.056mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
23%
Итоговая оценка минералов
56%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 506mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.473g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шитаки ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины