Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +52.9%
Содержит больше КалийКалий +352.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54%
Содержит больше МедьМедь +3770%
Содержит больше ЦинкЦинк +672.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +231.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.4%
Содержит больше МарганецМарганец +787.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~4.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +56.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +632.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3962.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +294130.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +316.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.052mg 153mg 11765%
Медь 0.02mg 0.774mg 84%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 10.65g 60%
Витамин B3 0.195mg 7.922mg 48%
Марганец 0.14mg 1.243mg 48%
Цинк 0.51mg 3.94mg 31%
Фосфор 93mg 308mg 31%
Магний 11mg 110mg 24%
Витамин E 0.56mg 4.1mg 24%
Насыщенные жиры 9.921g 4.678g 24%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 16.721g 20%
Белки 5.5g 15.5g 20%
Холестерин 55mg 0mg 18%
Витамин A 159µg 0µg 18%
Жиры 22.5g 33.7g 17%
Клетчатка 0.4g 4.1g 15%
Витамин B9 18µg 75µg 14%
Натрий 438mg 156mg 12%
Калорийность 321kcal 522kcal 10%
Калий 90mg 407mg 9%
Углеводы 25.5g 47.4g 7%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Витамин B1 0.028mg 0.1mg 6%
Витамин B5 0.571mg 0.83mg 5%
Железо 0.63mg 0.97mg 4%
Витамин B2 0.193mg 0.14mg 4%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Холин 45.9mg 29.4mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Кальций 51mg 78mg 3%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Селен 5.2µg 4.7µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 25.1g 43.3g N/A
Сахар 21.8g 42.22g N/A
Триптофан 0.064mg 0.149mg 0%
Треонин 0.222mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.464mg 0.986mg 0%
Лизин 0.372mg 0.545mg 0%
Метионин 0.136mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0.787mg 0%
Валин 0.314mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.133mg 0.385mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +2750%
Содержит больше БелкиБелки +181.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +49.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.9%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +93.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +564.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.