Сравнить продукты Чизкейк и Dinner rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+249%
Содержит
больше
Железо
+490.5%
Содержит
больше
Магний
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+31.2%
Содержит
больше
Калий
+54.4%
Содержит
больше
Цинк
+94.1%
Содержит
больше
Медь
+575%
Содержит
больше
Марганец
+315.7%
Содержит
больше
Селен
+415.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 467
Содержит
больше
Кальций
+249%
Содержит
больше
Железо
+490.5%
Содержит
больше
Магний
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+31.2%
Содержит
больше
Калий
+54.4%
Содержит
больше
Цинк
+94.1%
Содержит
больше
Медь
+575%
Содержит
больше
Марганец
+315.7%
Содержит
больше
Селен
+415.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 467
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+10840%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1778.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2652.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+461.1%
Содержит
больше
Витамин K
+140.9%
Содержит
больше
Витамин A
+10840%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1778.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2652.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+461.1%
Содержит
больше
Витамин K
+140.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+247.8%
Содержит
больше
Вода
+60.3%
Содержит
больше
Белки
+97.5%
Содержит
больше
Углеводы
+104.1%
Содержит
больше
Другое
+143.3%
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
Содержит
больше
Жиры
+247.8%
Содержит
больше
Вода
+60.3%
Содержит
больше
Белки
+97.5%
Содержит
больше
Углеводы
+104.1%
Содержит
больше
Другое
+143.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+359%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.6%
Насыщенные жиры:
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Насыщенные жиры:
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
2.509 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+359%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.1g | 50.04g |
|
|
| Белки | 5.5g | 10.86g |
|
| Жиры | 22.5g | 6.47g |
|
| Углеводы | 25.5g | 52.04g |
|
| Калорийность | 321kcal | 310kcal |
|
| Сахар | 21.8g | 5.55g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 2g |
|
| Кальций | 51mg | 178mg |
|
| Железо | 0.63mg | 3.72mg |
|
| Магний | 11mg | 26mg |
|
| Фосфор | 93mg | 122mg |
|
| Калий | 90mg | 139mg |
|
| Натрий | 438mg | 467mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.99mg |
|
| Медь | 0.02mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.582mg |
|
| Селен | 5.2µg | 26.8µg |
|
| Витамин A | 547IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 159µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.56mg | 0.28mg |
|
| Витамин D | 18IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.526mg |
|
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.374mg |
|
| Витамин B3 | 0.195mg | 5.367mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.452mg |
|
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.097mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 101µg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.13µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 10.6µg |
|
| Триптофан | 0.064mg | 0.081mg |
|
| Треонин | 0.222mg | 0.286mg |
|
| Изолейцин | 0.281mg | 0.337mg |
|
| Лейцин | 0.464mg | 0.729mg |
|
| Лизин | 0.372mg | 0.233mg |
|
| Метионин | 0.136mg | 0.145mg |
|
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.506mg |
|
| Валин | 0.314mg | 0.401mg |
|
| Гистидин | 0.133mg | 0.222mg |
|
| Холестерин | 55mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.921g | 1.375g |
|
| 0.005g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 1.881g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 2.509g |
|
| 0.224g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
41%
Итоговая оценка минералов
22%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dinner rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Dinner rolls содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dinner rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.546g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dinner rolls более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах