Сравнить продукты Чизкейк и French rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +575% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +299.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +436.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +144.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +210.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1767.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2131.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +527.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +423.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +31% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.834 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +340.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 321kcal | 277kcal |
|
| Белки | 5.5g | 8.6g |
|
| Жиры | 22.5g | 4.3g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| 25.1g | 47g |
|
|
| Углеводы | 25.5g | 50.2g |
|
| Холестерин | 55mg | 0mg |
|
| Витамин D | 18IU | 0IU |
|
| Магний | 11mg | 20mg |
|
| Кальций | 51mg | 91mg |
|
| Калий | 90mg | 114mg |
|
| Железо | 0.63mg | 2.71mg |
|
| Сахар | 21.8g | 0.31g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 3.2g |
|
| Медь | 0.02mg | 0.135mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.9mg |
|
| Фосфор | 93mg | 84mg |
|
| Натрий | 438mg | 574mg |
|
| Витамин A | 547IU | 0IU |
|
| Витамин A | 159µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.56mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.559mg |
|
| Селен | 5.2µg | 27.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 0.195mg | 4.352mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.452mg |
|
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.039mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 113µg |
|
| Холин | 45.9mg | 14.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.962g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 1.961g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.834g |
|
| Триптофан | 0.064mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.222mg | 0.255mg |
|
| Изолейцин | 0.281mg | 0.336mg |
|
| Лейцин | 0.464mg | 0.608mg |
|
| Лизин | 0.372mg | 0.231mg |
|
| Метионин | 0.136mg | 153mg |
|
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.422mg |
|
| Валин | 0.314mg | 0.38mg |
|
| Гистидин | 0.133mg | 0.188mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
32%
Итоговая оценка минералов
22%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 136mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French rolls содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.959g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт French rolls более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна