Сравнить продукты Чизкейк и Murray Vanilla Wafers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+121.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 84
Одинаковое количество вещества Натрий - 401
Содержит
больше
Фосфор
+121.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 84
Одинаковое количество вещества Натрий - 401
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин B1
+1400%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+388.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+1400%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+388.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+29.3%
Содержит
больше
Вода
+1012.2%
Содержит
больше
Углеводы
+185.9%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+29.3%
Содержит
больше
Вода
+1012.2%
Содержит
больше
Углеводы
+185.9%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+121.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+312%
Насыщенные жиры:
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Насыщенные жиры:
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
6.6 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+121.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+312%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25.1g | 71.5g | ||
Белки | 5.5g | 4g | |
Жиры | 22.5g | 17.4g | |
Углеводы | 25.5g | 72.9g | |
Калорийность | 321kcal | 461kcal | |
Сахар | 21.8g | 31.5g | |
Клетчатка | 0.4g | 1.4g | |
Кальций | 51mg | ||
Железо | 0.63mg | ||
Магний | 11mg | ||
Фосфор | 93mg | 42mg | |
Калий | 90mg | 84mg | |
Натрий | 438mg | 401mg | |
Цинк | 0.51mg | ||
Медь | 0.02mg | ||
Марганец | 0.14mg | ||
Селен | 5.2µg | ||
Витамин A | 547IU | ||
Витамин A, RAE | 159µg | ||
Витамин E | 0.56mg | ||
Витамин D | 18IU | ||
Витамин D | 0.5µg | ||
Витамин C | 0.4mg | ||
Витамин B1 | 0.028mg | 0.42mg | |
Витамин B2 | 0.193mg | 0.23mg | |
Витамин B3 | 0.195mg | 2.6mg | |
Витамин B5 | 0.571mg | ||
Витамин B6 | 0.052mg | ||
Витамин B9, общий | 18µg | 88µg | |
Витамин B12 | 0.17µg | ||
Витамин K | 4.4µg | ||
Триптофан | 0.064mg | ||
Треонин | 0.222mg | ||
Изолейцин | 0.281mg | ||
Лейцин | 0.464mg | ||
Лизин | 0.372mg | ||
Метионин | 0.136mg | ||
Фенилаланин | 0.258mg | ||
Валин | 0.314mg | ||
Гистидин | 0.133mg | ||
Холестерин | 55mg | 1mg | |
Транс-жиры | 0.25g | ||
Насыщенные жиры | 9.921g | 5.7g | |
0.005g | |||
Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 3.9g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 6.6g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
23%
Итоговая оценка минералов
22%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизкейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.7g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.221g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Murray Vanilla Wafers ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна