Чизкейк или ананасовый сок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +292.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +363.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1062.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +5100% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +245% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +819% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +919.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1290.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.4mg | 43.8mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.008g | 45% |
| Жиры | 22.5g | 0.12g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.014g | 22% |
| Натрий | 438mg | 2mg | 19% |
| Витамин A | 159µg | 0µg | 18% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Марганец | 0.14mg | 0.504mg | 16% |
| Калорийность | 321kcal | 53kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.021mg | 13% |
| Фосфор | 93mg | 8mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.042g | 10% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.056mg | 10% |
| Белки | 5.5g | 0.36g | 10% |
| Селен | 5.2µg | 0.1µg | 9% |
| Холин | 45.9mg | 3.3mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Медь | 0.02mg | 0.069mg | 5% |
| Фруктоза | 3.81g | 5% | |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.02mg | 4% |
| Цинк | 0.51mg | 0.11mg | 4% |
| Железо | 0.63mg | 0.31mg | 4% |
| Кальций | 51mg | 13mg | 4% |
| Углеводы | 25.5g | 12.87g | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.058mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0.2g | 1% |
| Калий | 90mg | 130mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 12.67g | N/A |
| Магний | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 21.8g | 9.98g | N/A |
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.199mg | 0% |
| Витамин B9 | 18µg | 18µg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1427.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61571.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3714.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
