Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +155%
Содержит больше Железо +338.1%
Содержит больше Магний +363.6%
Содержит больше Фосфор +52.7%
Содержит больше Калий +83.3%
Содержит больше Цинк +115.7%
Содержит больше Медь +775%
Содержит больше Марганец +921.4%
Содержит больше Селен +451.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 439
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 24% 8% 40% 8% 58% 14% 7% 19% 29%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 104% 37% 61% 15% 58% 30% 59% 187% 157%
Содержит больше Кальций +155%
Содержит больше Железо +338.1%
Содержит больше Магний +363.6%
Содержит больше Фосфор +52.7%
Содержит больше Калий +83.3%
Содержит больше Цинк +115.7%
Содержит больше Медь +775%
Содержит больше Марганец +921.4%
Содержит больше Селен +451.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 439

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +75%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +52.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +193.3%
Содержит больше Витамин B1 +1339.3%
Содержит больше Витамин B3 +1628.2%
Содержит больше Витамин B6 +182.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +322.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.209
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 12% 15% 2% 7% 45% 4% 35% 12% 14% 22% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 7% 0% 0% 101% 49% 64% 23% 34% 57% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +75%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +52.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +193.3%
Содержит больше Витамин B1 +1339.3%
Содержит больше Витамин B3 +1628.2%
Содержит больше Витамин B6 +182.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +322.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.209

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +1370.6%
Содержит больше Вода +21.4%
Содержит больше Белки +85.5%
Содержит больше Углеводы +91.7%
Содержит больше Другое +103.3%
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше Жиры +1370.6%
Содержит больше Вода +21.4%
Содержит больше Белки +85.5%
Содержит больше Углеводы +91.7%
Содержит больше Другое +103.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2877.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +71.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: 1.602 г
24% 76%
Насыщенные жиры: 0 г
Мононенасыщенные жиры: 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: 0.936 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2877.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +71.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чизкейк Бейгл
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Бейгл Мнение
25.1g 44.79g Бейгл
Белки 5.5g 10.2g Бейгл
Жиры 22.5g 1.53g Чизкейк
Углеводы 25.5g 48.89g Бейгл
Калорийность 321kcal 250kcal Чизкейк
Сахар 21.8g 6.12g Бейгл
Клетчатка 0.4g 4.1g Бейгл
Кальций 51mg 20mg Чизкейк
Железо 0.63mg 2.76mg Бейгл
Магний 11mg 51mg Бейгл
Фосфор 93mg 142mg Бейгл
Калий 90mg 165mg Бейгл
Натрий 438mg 439mg Чизкейк
Цинк 0.51mg 1.1mg Бейгл
Медь 0.02mg 0.175mg Бейгл
Марганец 0.14mg 1.43mg Бейгл
Селен 5.2µg 28.7µg Бейгл
Витамин A 547IU 0IU Чизкейк
Витамин A, RAE 159µg 0µg Чизкейк
Витамин E 0.56mg 0.32mg Чизкейк
Витамин D 18IU 0IU Чизкейк
Витамин D 0.5µg 0µg Чизкейк
Витамин C 0.4mg 0mg Чизкейк
Витамин B1 0.028mg 0.403mg Бейгл
Витамин B2 0.193mg 0.209mg Бейгл
Витамин B3 0.195mg 3.37mg Бейгл
Витамин B5 0.571mg 0.375mg Чизкейк
Витамин B6 0.052mg 0.147mg Бейгл
Витамин B9, общий 18µg 76µg Бейгл
Витамин B12 0.17µg 0µg Чизкейк
Витамин K 4.4µg 1.5µg Чизкейк
Триптофан 0.064mg Чизкейк
Треонин 0.222mg Чизкейк
Изолейцин 0.281mg Чизкейк
Лейцин 0.464mg Чизкейк
Лизин 0.372mg Чизкейк
Метионин 0.136mg Чизкейк
Фенилаланин 0.258mg Чизкейк
Валин 0.314mg Чизкейк
Гистидин 0.133mg Чизкейк
Холестерин 55mg 0mg Бейгл
Насыщенные жиры 9.921g 0g Бейгл
0.005g 0g Чизкейк
Мононенасыщенные жиры 8.634g 0.29g Чизкейк
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0.936g Чизкейк

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чизкейк Бейгл
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Чизкейк
28%
Бейгл
Итоговая оценка минералов
22%
Чизкейк
71%
Бейгл

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чизкейк
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.921g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бейгл
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.