Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.4%
Содержит больше МарганецМарганец +311.8%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше КальцийКальций +260.8%
Содержит больше КалийКалий +68.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +102.2%
Содержит больше СеленСелен +178.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.019mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +133.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +91.3%
Содержит больше ХолинХолин +198.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +169.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +94.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +351.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +870.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +261.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~174µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Бри (сыр) DV% diff.
Витамин B12 0.17µg 1.65µg 62%
Насыщенные жиры 9.921g 17.41g 34%
Белки 5.5g 20.75g 31%
Витамин B2 0.193mg 0.52mg 25%
Селен 5.2µg 14.5µg 17%
Цинк 0.51mg 2.38mg 17%
Холестерин 55mg 100mg 15%
Фосфор 93mg 188mg 14%
Витамин B6 0.052mg 0.235mg 14%
Кальций 51mg 184mg 13%
Витамин B9 18µg 65µg 12%
Углеводы 25.5g 0.45g 8%
Жиры 22.5g 27.68g 8%
Натрий 438mg 629mg 8%
Холин 45.9mg 15.4mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0.826g 5%
Марганец 0.14mg 0.034mg 5%
Витамин B1 0.028mg 0.07mg 4%
Витамин K 4.4µg 2.3µg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Витамин E 0.56mg 0.24mg 2%
Витамин A 159µg 174µg 2%
Железо 0.63mg 0.5mg 2%
Калий 90mg 152mg 2%
Магний 11mg 20mg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 8.013g 2%
Витамин B5 0.571mg 0.69mg 2%
Калорийность 321kcal 334kcal 1%
Витамин B3 0.195mg 0.38mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 25.1g 0.45g N/A
Витамин D 18IU 20IU 0%
Сахар 21.8g 0.45g N/A
Медь 0.02mg 0.019mg 0%
Витамин D 0.5µg 0.5µg 0%
Триптофан 0.064mg 0.322mg 0%
Треонин 0.222mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.281mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.464mg 1.929mg 0%
Лизин 0.372mg 1.851mg 0%
Метионин 0.136mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 1.158mg 0%
Валин 0.314mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.133mg 0.716mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5566.7%
Содержит больше БелкиБелки +277.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +23%
Содержит больше ДругоеДругое +200%
Одинаковое количество вещества Вода ~48.42g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +93.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.013g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.