Сравнить продукты Чизкейк и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+21.2%
Содержит
меньше
Натрий
-27%
Содержит
больше
Марганец
+250%
Содержит
больше
Кальций
+684.3%
Содержит
больше
Магний
+536.4%
Содержит
больше
Фосфор
+377.4%
Содержит
больше
Калий
+1465.6%
Содержит
больше
Цинк
+123.5%
Содержит
больше
Медь
+300%
Содержит
больше
Селен
+178.8%
Содержит
больше
Железо
+21.2%
Содержит
меньше
Натрий
-27%
Содержит
больше
Марганец
+250%
Содержит
больше
Кальций
+684.3%
Содержит
больше
Магний
+536.4%
Содержит
больше
Фосфор
+377.4%
Содержит
больше
Калий
+1465.6%
Содержит
больше
Цинк
+123.5%
Содержит
больше
Медь
+300%
Содержит
больше
Селен
+178.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин A
+103.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1025%
Содержит
больше
Витамин B2
+616.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+316.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+486.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+421.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1323.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин A
+103.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1025%
Содержит
больше
Витамин B2
+616.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+316.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+486.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+421.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1323.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+239.3%
Содержит
больше
Белки
+75.5%
Содержит
больше
Жиры
+31.2%
Содержит
больше
Углеводы
+67.3%
Содержит
больше
Другое
+427.8%
Содержит
больше
Вода
+239.3%
Содержит
больше
Белки
+75.5%
Содержит
больше
Жиры
+31.2%
Содержит
больше
Углеводы
+67.3%
Содержит
больше
Другое
+427.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.879
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.879
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.1g | 42.65g |
|
|
| Белки | 5.5g | 9.65g |
|
| Жиры | 22.5g | 29.51g |
|
| Углеводы | 25.5g | 42.65g |
|
| Калорийность | 321kcal | 466kcal |
|
| Сахар | 21.8g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 0g |
|
| Кальций | 51mg | 400mg |
|
| Железо | 0.63mg | 0.52mg |
|
| Магний | 11mg | 70mg |
|
| Фосфор | 93mg | 444mg |
|
| Калий | 90mg | 1409mg |
|
| Натрий | 438mg | 600mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 1.14mg |
|
| Медь | 0.02mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.04mg |
|
| Селен | 5.2µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 547IU | 1113IU |
|
| Витамин A, RAE | 159µg | 334µg |
|
| Витамин E | 0.56mg |
|
|
| Витамин D | 18IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.315mg |
|
| Витамин B2 | 0.193mg | 1.382mg |
|
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.813mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 3.351mg |
|
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.271mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 2.42µg |
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.064mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.222mg | 0.393mg |
|
| Изолейцин | 0.281mg | 0.519mg |
|
| Лейцин | 0.464mg | 0.992mg |
|
| Лизин | 0.372mg | 0.814mg |
|
| Метионин | 0.136mg | 0.318mg |
|
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.54mg |
|
| Валин | 0.314mg | 0.765mg |
|
| Гистидин | 0.133mg | 0.293mg |
|
| Холестерин | 55mg | 94mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.921g | 19.16g |
|
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 7.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.938g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
87%
Итоговая оценка минералов
22%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизкейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.239g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах