Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Даси

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +466.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -59%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +409.1%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +243.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.5%
Содержит больше СеленСелен +430.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин AВитамин A +536%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +175%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +122.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1161.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +92.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +76.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1420.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше ХолинХолин +149.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Даси DV% diff.
Витамин K 4.4µg 66.9µg 52%
Селен 5.2µg 27.6µg 41%
Насыщенные жиры 9.921g 3.433g 29%
Натрий 438mg 1067mg 27%
Белки 5.5g 16.7g 22%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 4.485g 19%
Витамин B2 0.193mg 0.43mg 18%
Витамин A 159µg 25µg 15%
Холестерин 55mg 13mg 14%
Кальций 51mg 187mg 14%
Витамин B3 0.195mg 2.46mg 14%
Углеводы 25.5g 64.88g 13%
Жиры 22.5g 13.89g 13%
Холин 45.9mg 114.5mg 12%
Магний 11mg 56mg 11%
Витамин B5 0.571mg 11%
Фосфор 93mg 166mg 10%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 5.365g 8%
Марганец 0.14mg 6%
Витамин B1 0.028mg 0.1mg 6%
Калорийность 321kcal 438kcal 6%
Калий 90mg 309mg 6%
Железо 0.63mg 1.03mg 5%
Витамин B12 0.17µg 0.3µg 5%
Витамин B6 0.052mg 0.1mg 4%
Цинк 0.51mg 0.09mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Медь 0.02mg 0mg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин E 0.56mg 0.72mg 1%
Клетчатка 0.4g 0.2g 1%
Витамин C 0.4mg 1.1mg 1%
Витамин B9 18µg 21µg 1%
Чистые углеводы 25.1g 64.68g N/A
Сахар 21.8g 14.47g N/A
Триптофан 0.064mg 0%
Треонин 0.222mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0%
Лейцин 0.464mg 0%
Лизин 0.372mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0%
Валин 0.314mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +62%
Содержит больше ВодаВода +1882.6%
Содержит больше БелкиБелки +203.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +154.4%
Содержит больше ДругоеДругое +147.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +60.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +180%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.